Gerichte aanpak

Een coachtraject bestaat uit ongeveer vijf gesprekken, live of online.

Een intake

In het eerste gesprek breng je naar voren wat jouw coachvraag is. We kijken samen of er mogelijk meer vragen zijn die relevant kunnen zijn. Staat het onderwerp op zichzelf of speelt er misschien meer? Samen bepalen we aan welke doelen je gaat werken.

Vervolggesprekken

We gaan aan de slag. We gaan dieper in op je coachvraag. En we doen praktische oefeningen die jou verder kunnen brengen. Met pen en papier, meditaties, en andere tools. Denk bijvoorbeeld aan Voice Dialogue, NLP en RET.

Slotgesprek

We sluiten af met een evaluatie, waarin we kijken in hoeverre de doelen zijn bereikt en terugkijken op het coachtraject.

Resultaat

Je krijgt meer inzicht in jezelf. In wie je bent, je belemmeringen, gedragspatronen, overtuigingen. Hoe je daar grip op krijgt en hoe je ze eventueel los kunt laten. Ook leer je hoe je nieuwe stappen kunt zetten, met nieuwe overtuigingen en meer zelfvertrouwen.